Как приготовить овсяный кисель

Овсяный кисель занимает важное место в диетическом питании и полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, хорошо помогают при гастритах, энтероколитах, колитах. Этот продукт – отменное мягкое слабительное средство, хорошо очищает кишечник, помогает избавиться от лишних килограммов, благотворно влияет на работу почек. Как приготовить овсяный кисель?

Раньше овсяный кисель готовили часто, во многих семьях были свои особенные рецепты, которые доставались по наследству от бабушек и прабабушек. И еще 30-40 лет назад во всех кулинарных книгах можно было найти рецепты овсяного киселя. Сегодня о нем почему-то забыли.

Существует очень много  разных рецептов приготовления этого вкусного и полезного блюда.

Как приготовить овсяный кисель в домашних условиях

Самый простой  и привычный  рецепт :

Есть и другой рецепт, возможно, он вам понравится больше:

Описанные выше рецепты считают старинными русскими кушаньями. Овсяный кисель одинаково полезен для людей всех возрастов. Замечательным свойством этого блюда можно считать то, что после овсяного киселя повышается жизненный тонус и работоспособность, появляется легкость  и заряда энергии хватает на весь день.

Если один из приемов пищи заменить на овсяный кисель, то можно избавиться от лишних килограммов. Например, если ежедневно, по утрам съедать 200 грамм теплого овсяного киселя с кусочком ржаного хлеба и ничего после этого не есть 3-4 часа, то можно избавиться за месяц от 5 килограмм лишнего веса.

Очень интересный факт. За рубежом рецепты овсяного киселя более популярны, чем у нас, в России. Врачи называют овсяный кисель «Русским бальзамом» и назначают людям, которые перенесли тяжелые заболевания. Овсяный кисель обладает свойством восстанавливать функции ослабленного организма.

Кисель, приготовленный на основе овса – природный биостимулятор, он способен замедлить старение организма. Это блюдо старинной русской кухни хорошо укрепляет иммунитет и способствует долголетию. И если учесть, что качество жизни человека зависит от питания, то странно, что про овсяный кисель незаслуженно забыли.

Старинный русский овсяный кисель – замечательный продукт, который  воздействует на организм человека и как лечебное и как профилактическое средство. Как приготовить овсяный кисель вы теперь знаете.

Источник: zdorovie-kd.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
text.ru и content-watch.ru без ограничения
Добавить комментарий