Яблочный уксус для похудения в последнее время стал часто использоваться, но не все понимают, что он имеет противопоказания.
Сразу скажу, он приносит и пользу, и вред. Это зависит от состояния здоровья, поэтому применять его нужно правильно
Много пишется, что он помогает похудеть, стать красивой и лечит многие болезни. Якобы, сама Клеопатра не гнушалась его применять. А действительно, в чем польза яблочного уксуса?
Применение
Если вы намереваетесь использовать уксус из яблок для лечения, знайте, что он ни в коем случае не служит единственным методом в лечении серьезных заболеваний. Он применяется, как дополнение к основному лечению, да и то, с разрешения врача.
Уксус имеет ряд противопоказаний.
Для похудения
- Он ускоряет обмен веществ и сжигает жиры. Но это не означает, что его пьют стаканами. Достаточно употреблять как специю, понемногу добавляя в пищу.
- Уксус также стимулирует пищеварение, ускоряя переработку глюкозы и этим не дает вырабатываться большому количеству инсулина, который усиливает отложение жира. Добавляйте по чайной ложечке в салаты — это пойдет только на пользу.
- Яблочный уксус считают антисептиком за способность убивать микробы.
- В нем содержится калий, поэтому его можно применять при заболеваниях нервной системы.
Но еще раз напомню, применять уксус нужно с осторожностью, чтобы не нанести неправильным употреблением вред здоровью.
Как выбирать и хранить
Вначале внимательно изучите этикетку, в составе обязательно должна быть яблочная кислота, вода и больше ничего. Качественный яблочный уксус делается из натуральных продуктов, поэтому иногда выглядит мутным и с осадком.
Лучше брать в бутылке темного стекла и хранить при комнатной температуре, при этом, плотно закрыв крышкой.
Внимание! Обязательно храните в местах, недоступных детям!
Применение для здоровья и красоты
Сразу запомните – нельзя пить уксус стаканами, безопасная доза – одна столовая ложка!
Сразу запомните – нельзя пить уксус стаканами, безопасная доза – одна столовая ложка!
В небольшом количестве добавляйте уксус из яблок в салаты, с ним они приобретут оригинальный вкус.
Чем он полезен еще? В народной медицине разведенный яблочный уксус (1 столовую ложку на стакан воды) применяют при полоскании горла при болях и ангине.
Если волосы сполоснуть в воде с уксусом, они станут блестящими и шелковистыми. Это гораздо лучше и полезней, чем применять кондиционер.
При укусах насекомых возьмите уксус, разведите такой же частью воды и протрите место укуса. Через некоторое время повторите.
При ночной потливости перед сном протрите кожу.
При радикулите раньше в деревнях пропускали через мясорубку корень хрена. Затем отжимали и полстакана сока смешивали с одной столовой ложкой яблочного уксуса. Полученной смесью натирали спину на ночь.
При ожогах протрите обожженные места неразбавленным яблочным уксусом, это обеззараживает и снимает боль.
При бессоннице, слабости и переутомлении поможет следующий способ: приготовьте смесь из чашки меда и 3 чайных ложек уксуса. Размешайте и принимайте на ночь по две чайные ложки. Хранить такую смесь нужно в стеклянной посуде с крышкой.
При сниженном иммунитете полезно растереть тело. Вначале приготовьте раствор (на полстакана воды взять 1 чайную ложку яблочного уксуса). Растирайте тело – плечи, руки, ноги и др. до полного всасывания в кожу. Принимайте 15-минутные ванны, чтобы кожа напиталась раствором.
Для устранения бактериального налета с зубов и десен – по два раза в день полощите ротовую полость раствором – (2 столовые ложки на стакан теплой воды). После этого сразу же обязательно почистите зубы, чтобы не повредить зубную эмаль.
При гематоме смочите хлопчатобумажную ткань раствором яблочного уксуса (2 части на 1 часть воды). Отожмите, приложите к поврежденному месту, накройте полотенцем и обвяжите шерстяной тканью. Процедуру повторите через некоторое время.
При кожной сыпи – протирайте кожу неразведенным яблочным уксусом. Возьмите ватный диск, обмакните и протирайте кожу, только не переусердствуйте. Курс — 2 недели по 1 разу в день.
Применение в быту
- Удаляет пятна с зеркал и стекол.
- Очищает позолоченные рамы, придает им блеск.
- Выводит пятна от рыбьего жира и фруктов.
- Очищает и придает прозрачность хрусталю. Чистые изделия ополаскиваются в воде с добавлением уксуса.
- Очищает раковины, ванны, эмалированную посуду.
Позже я расскажу, как сделать дома и как применять яблочный уксус для похудения.
Информация! А здесь — http://www.budem-zdorovymy.ru/sovety/kakie-privivki.html читайте, какие прививки нужны перед поездкой на отдых.
Посмотрите пожалуйста видео о применении и решите, стоит ли использовать яблочный уксус для похудения.
Источник: