Если человек перестал радоваться, в жизни видит только плохое, рассуждает и думает только о негативных вещах, движения его стали вялыми и заторможенными, то можно говорить о депрессии. Как правило, самооценка такого человека падает, появляется беспричинная грусть, ощущение бессмысленности жизни – это может закончиться сбоем иммунной системы и как следствие инфекционными заболеваниями. Поэтому обязательно нужно бороться с проявлениями депрессии.
Народные средства борьбы с депрессией
Сок моркови
Есть замечательное средство от депрессии: 1 стакан свежего сока моркови каждый день. Можно кушать сырую морковку 200-300 грамм ежедневно.
Гречавка легочная
Взять 2 чайных ложки гречавки легочной, залить 1 стаканом кипятка, потомить на маленьком огне 10 минут, остудить, процедить. Пить по подовине стакана 3 раза в день при депрессиях, упадке сил.
Сбор трав
Избавиться от депрессии поможет чай из плодов боярышника, ромашки аптечной и зверобоя. Все составляющие берут в равных пропорциях, смешивают, заваривают кипятком и пьют 3-4 раза в день.
Маньчжурская аралия
Берут корни маньчжурской аралии и спирт в пропорции 1:5, смешивают, дают настояться 2 недели. Принимать по 15 капель каждый день.
Женьшень
Нужно взять 1 часть корней и листьев женьшеня на 10 частей кипятка, заварить, дать настояться, процедить. Принимать по 1 чайной ложечке в день. Можно приготовить настойку на спирту: 1 часть корней и 1,5 частей листьев женьшеня на 10 частей спирта. Принимать по 20 капель 2 раза в день.
Дух мелиссы
Эту настойку изобрели в Германии монахини и назвали ее «Дух мелиссы». Нужно взять 10 граммов мелиссы, корень дягиля 1 грамм, цедру лимона 1 грамм, толченые семена кориандра и мускатный орех по щепотке, гвоздики 2 бутона, залить 100 грамм спирта, дать настояться 2 недели. Пить нужно ежедневно добавляя в чай по 1 чайной ложечке.
Мед
Мед при депрессии кладут в чай и пьют его несколько раз в день. Очень хорошо на ночь попить теплого молока с медом.
Овес
Взять 250 грамм зерен овса, вымыть, залить 1 литром воды и варить до готовности, процедить и пить с медом в течении всего дня. Через месяц начинать пить чай из зверобоя. Это поможет избавиться от депрессии.
Бананы
Каждый день съедать по 1 банану. Бананы содержат алкалоид харман, в основе которого находится мескалин, «гормон счастья». Аналогичными свойствами обладают груши, шоколад.
Астра ромашковая
Тонизирует и укрепляет нервную систему астра ромашковая, залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку сухого сырья, охладить, процедить. Принимать по столовой ложке настоя перед едой 3-4 раза в день.
Спорыш
Залить 2 стаканами кипятка 1 столовую ложку травы спорыш, дать настояться, процедить. Выпивать маленькими порциями весь настой в течение дня.
Ванна
Принимать через день ванны с настоем из листьев тополя.
Орехи и курага на меду
Можно приготовить орехи и курагу на меду. Взять 100 орехов, 100 грамм кураги и 100 грамм меда. Орехи и курагу пропустить через мясорубку, поместить в емкость, залить медом, перемешать. Принимать по 1 столово1 ложке утром и вечером в течение месяца.
Сбор трав
При подавленном настроении взять в равных количествах цветки календулы, корень валерианы, ромашку аптечную, сухие плоды шиповника, сухие плоды рябины черноплодной, все перемешать. Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, дать настояться 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
Пустырник
При депрессии с ярко выраженной нервозностью взять 1 столовую ложку сухой травы пустырника, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться. Пить по 50 мл настоя 2 раза в день.
Источник: