Манго — плод экзотический, вкусный и полезный. Регулярно потребляя плоды манго, тучные люди контролируют сахар в крови. Американские ученые доказали, что этот фрукт славится полезными свойствами, которые могут помочь тучным людям. Кроме того, он положительно влияет на уровень глюкозы, нормализуя его.
В исследовании, продолжавшемся три месяца, задействовали 20 человек с ожирением. Ежедневно испытуемые получали 10 миллиграммов сублимированного Плодыфрукта.
После исследований уровень сахара у 100 % участников оказался ниже начальной отметки. Причем существенных изменений в организме не происходило. У некоторых участников вырос индекс массы тела.
Плоды манго — полезные свойства
Эксперты подчеркнули, что количество подопытных было небольшим, потому для окончательных выводов требуются дополнительные исследования. После них будет известно, как влияет экзотический плод на тучных людей.
Читайте! Как можно худеть без диет
Аналогичные результаты ранее получили в ходе тестирования на животных. Показатели крови грызунов после употребление манго улучшались.
Пока же ученые не могут объяснить отчего это происходит и чем он так важен для организма, ведь полезные свойства которого только изучаются. Положительное действие объясняется большим количеством полифенолов в составе плода.
Полезные свойства манго
Мне повезло, я долгое время жила там, где растет этот фрукт и в сезон завтракала двумя манго.
И там я узнала, что манго действительно полезен, его рекомендуют вводить в меню тем, кто страдает сахарным диабетом. Низкий гликемический индекс (40-60) фрукта для них не опасен.
Решает он и проблемы ЖКТ:
- Клетчатка стимулирует пищеварение и помогает избавить от запоров.
- Этот фрукт снижает кислотность желудочного сока.
Манго помогает поднять иммунитет, содержащиеся в нем вещества полезны для зрения и избавляют от некоторых болезнях глаз. Его используют для масок, которые омолаживают кожу лица (см. http://www.budem-zdorovymy.ru/krasota/omolajivayushie-maski.html).
Источник: