- Разнообразие рациона – это ещё один шаг на пути в борьбе с лишним весом вместе с морозником. Многие люди совершают большую ошибку, вычёркивая из своего рациона практически все продукты, кроме обезжиренных и низкокалорийных блюд.
Однако делать этого ни в коем случае нельзя. Для нормальной работы организм требует не только белки, но также витамины, жиры, клетчатку и минералы. Так что не лишайте его этого.
- Забудьте фразу «Не есть после шести». Не нужно вообще привязываться к этой цифре. Вы можете спокойно употреблять пищу за несколько часов до отхода ко сну. При этом нужно отдать предпочтение безуглеводным продуктам. Идеальным выбором станет обезжиренный творог.
Польза растения
Морозник попал в «Реестр лекарственных растений» не только благодаря своей уникальной способности бороться с лишними килограммами, но и за многие другие заслуги. Дело в том, что это кавказское растение обладает целым спектром полезных свойств. Оно помогает организму бороться с такими недугами:
- атеросклероз;
- остеохондроз;
- гипертония;
- болезни ЖКТ;
- акне (см. тут);
- полипы.
Как видите, это растение оказывает комплексное влияние на организм. Поэтому его по праву относят к числу лучших народных средств для похудения.
Тот факт, что морозник кавказский входит во многие популярные препараты для похудения, лишь подтверждает тот факт, что это растение работает. Так что если вы ищите эффективное средств для борьбы с лишним весом, то обязательно обратите внимание на это растение, но помните, что оно очень ядовито.
Вред и противопоказания
Как и многие другие лекарственные растения, морозник обладает не только полезными, но и вредными свойствами. Более того, это растение считается ядовитым. Применять его следует с осторожностью и обязательно после консультации с врачом.
Главное – не превышать рекомендуемую дозу приёма. Это позволит нивелировать все негативные стороны морозника. Если же вы серьёзно превысите рекомендуемую дозировку, то ваш организм может испытать токсический шок, что совсем не похоже на приятное чувство.
Есть у морозника и ряд противопоказаний, на которые стоит обратить внимание. Это растение нельзя принимать людям с гиперчувствительностью. Также приём препаратов на основе морозника не рекомендуется детям до четырнадцати лет. Беременным женщинам и кормящим матерям также стоит отказаться от морозника.
Людям, у которых есть какие-нибудь проблемы с сердцем, перед приёмом этого кавказского растения, должны проконсультироваться с врачом. Это же касается и людей с экстрасистолией.
Помните, что любое лекарственное растение, в том числе и морозник, может помочь, но при неправильном применении может сильно навредить. Морозник – в первую очередь, ядовитое растение, схожее по действию с наперстянкой и не верьте людям, которые распространяют его и утверждают, что он безвредный.
Принимать его или нет — решать вам, возможно, есть смысл найти более безвредное средство. А ранее я писала о мыле, которое можно сделать своими руками.
Источник: