Поддержание водного баланса организма в норме – важный фактор, который влияет на самочувствие и слаженность работы всех систем. А тем, кто хочет похудеть правильный питьевой режим специалисты по питанию рекомендуют выполнять неукоснительно.
Вода Сасси числится в списке диетических продуктов, помогает очистить организм от вредных веществ, активно участвует в снижении веса. Регулярное употребление этого напитка способно наладить работу многих систем нашего организма.
История появления воды Сасси
Синтия Сасси, американский диетолог — новатор в деле снижения веса, она много сил и времени потратила на разработку специального рациона питания для тех, кому надоели лишние килограммы. В результате исследований она выделила обязательные продукты, необходимые худеющим. В результате питьевая вода и полезные для диетического питания продукты соединились вместе. Получился натуральный напиток, который очень скоро оценили и полюбили ее пациенты – именно он помогал снижать вес и лучше, чем все разработанные ранее диеты.
С того времени многие худеющие хорошо знают марку «Sassy Water», пользуются ею и очень довольны. В Америке есть лозунг, он с английского переводится как: «Вода Сасси – пей и худей».
Заслуга этого напитка в том, что его регулярное употребление запускает процесс снижения веса. А еще те, кто пьет этот напиток, худеют намного быстрее, у них в неделю вес снижается на 2-4 килограмма. Испытывать муки голода не приходится, просто нужно питаться разумно с учетом рекомендаций диетолога.
Вода Сасси – рецепт приготовления
для приготовления напитка лучше взять очищенную или родниковую воду, а вот минеральная вода не подходит совсем.
Основной рецепт содержит в себе такие составляющие:
Вода – 2 литра
Лимон – 1 небольшой плод
Огурец – 1 средней величины овощ
Имбирь – 1 столовая ложка натертого на терке корня
Мята – 12-15 листочков
В начале нужно все составляющие мелко нарезать, натереть на терке, смешать между собой и хорошо перемять при помощи ложки. Далее смесь заливают 2 литрами воды, накрывают крышкой и оставляют в холодном месте на ночь.
Утром вы получите готовую воду Сасси, этот объем напитка нужно выпить в течение всего следующего дня. Если перед вами стоит задача похудеть, то от нормы лучше не отступать и в день потреблять 2 литра напитка.
Основной рецепт воды Сасси лучше не изменять, исключение — аллергия на продукты, которые есть в составе напитка.
Продукты для приготовления напитка должны быть хорошего качества, не запасайте их много – вялый лист мяты и огурец много пользы не принесут.
Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка и хранить его нужно только в холодильнике, особенно летом.
Тем, у кого нет свежей мяты рекомендуют ее поменять на апельсиновые корочки, натертые на тёрке это повысит ее полезные свойства и придаст приятный аромат.
Как употреблять воду Сасси
Потреблять воду Сасси диетологи рекомендуют по 1 стакану за раз через каждые 2 часа.
Большую часть дневного объема в 2 литра диетологи рекомендуют выпивать в первой половине дня.
У напитка есть мочегонный эффект, поэтому перед сном его лучше не пить.
Подойдут только свежие продукты, с огурца и корня имбиря нужно снять кожицу.
При желании воду Сасси используют с перерывами – через 2-3 недели ежедневного употребления сделать перерыв на 1 неделю. Во время перерыва вес чаще всего продолжает снижаться без дополнительных усилий
Воду Сасси делают с вечера, а употребляют через 6-8 часов после приготовления.
В чем польза воды Сасси – несколько фактов
- Напиток стимулирует обмен веществ в организме
- Способствует снижению газообразования
- Регулирует работу ЖТК
- Способствует расщеплению жиров
- Снижает аппетит
- Избавляет от шлаков
Почему воду Сасси так ценят?
Напиток нравится многим и в этом нет ничего удивительного – он вкусный, кроме того, каждый из компонентов напитка попадая в организм усиливает свое действие за счет других продуктов. Это стало причиной соединения именно такого состава продуктов.
Лимон – источник правильных аминокислот и витаминов. Его составляющие не дают углеводам присоединиться к жирам и отложиться на талии и бедрах.Имбирь обладает свойством усиливать скорость движения лимфы в нашем организме, тем самым ускоряется процесс поступления полезных веществ и выведения шлаков из самых отдаленных частей нашего тела.
Огурец имеет низкую калорийность, а еще он способствует выведению из организма солей тяжелых металлов. В составе огурцов есть фосфор, калий, натрий и другие необходимые нам микроэлементы и витамины.
Мята обладает успокаивающим свойством, снижает аппетит и избавляет нас от чувства голода.
Источник: