Сегодня лимоны можно купить в любом магазине, мы к ним привыкли. Из них готовят сиропы, джем, варенье, мармелад, конфеты, фруктовые воды и используют при выпечке. Но не все знают, какими полезными свойствами они обладают: кроме приятного кислого вкуса, в лимоне содержатся витамины А, D, Р, С, вещества, которые способствует питанию тканей в организме, стимулируют обмен веществ.
Свойства лимонов изучались не одно столетие и в разных странах мира. Еще в XI веке в Китае лимоны использовали для промывания ран, лечения цинги, при заболеваниях легких.
Авиценна рекомендовал лимоны при лечении лихорадки, сердцебиениях, для облегчения пищеварения.
В Европе в средние века лимоны применяли при ревматизме, при камнях в почках, давали напитки с лимоном при токсикозе у беременных.
Лимон и сегодня широко используется в народной медицине и быту.
Чем полезен лимон
Для кожи.
Отрежьте от лимона дольку, протрите лицо. За 1-2 минуты сок лимона очистит кожу от мертвых клеток, улучшит цвет лица, сделает ее упругой.
Если кожа лица жирная, пористая, есть угревая сыпь, лимонный сок поможет справиться с этими проблемами. Нужно разбавить лимонный сок водой в пропорции 1:1 и протирать лицо утром и вечером этой смесью.
Весной лосьон из лимонного сока и воды поможет справиться с веснушками, если намочить лосьоном салфетку и покрыть ею лицо на 15 минут перед сном. После маски смывать остатки лосьона лицо водой не нужно.
Для локтей.
Нужно всего 10-15 минут. Ежедневно протирайте локти половинкой лимона. Это сделает грубую темную кожу светлой и мягкой. После этого смойте лимон теплой водой, вытрите насухо, помажьте питательным кремом.
Для полости рта.
Добавьте в воду для полоскания рта после чистки зубов лимонный сок. Это поможет справиться с кровоточивостью десен, кариесом, уменьшит воспаление десен, дыхание сделает свежим.
Для укрепления ногтей.
Протирайте ногти каждый вечер ломтиком лимона. Это поможет укрепить ногтевую пластинку, сделает ее твердой, ногти перестанут слоиться.
Для волос.
Если ополоснуть волосы после мытья водой с лимонным соком, то они станут блестящими, постепенно пропадет перхоть. Это прибавит яркости цвета вашим волосам.
Для ног.
Если 2-3 раза в неделю делать ванночки для ног с соком 1 лимона, то это избавит от неприятного запаха, поможет снять усталость.
Для облегчения болей при мигренях.
При головных болях нужно приложить к вискам внутренней стороной свежую цедру лимона. Через некоторое время, когда появится сильное жжение, цедру нужно убрать. Обычно к этому времени проходит и мигрень.
При судорогах в ногах
Если часто беспокоят судороги, нужно в течение 2 недель перед сном смазывать подошвы ног свежим лимонным соком. Дать ему высохнуть, смывать не надо.
Если беспокоят запоры, то употребление лимонов и лимонного сока поможет справиться с этой проблемой.
Если болит зуб, то можно приложить к нему ломтик лимона. Через некоторое время зуб перестанет болеть.
Лимонный сок используют при ожогах. Он снимет болевые ощущения, является антисептиком, поможет избавиться от шрамов на коже.
Лимонный сок является мочегонным средством. Это свойство используют при лечении артрита и ревматизма для «вымывания» токсинов и бактерий из организма.
Лимон содержит калий и полезен при болезнях сердца, помогает при гипертонии, головокружении.
При кровотечении из носа нужно смочить небольшой ватный тампон лимонным соком и ввести в ноздрю. Это уменьшит кровотечение.
Народная медицина для улучшения слуха рекомендует ежедневно съедать по ¼ лимона вместе с кожурой.
Употребление лимона повышает работоспособность человеческого организма, предотвращает утомляемость, облегчает течение многих заболеваний. А эфирное масло лимона помогает сосредоточиться и улучшить настроение, помогает преодолеть нерешительность.
При ангине полоскание горла неразбавленным лимонным соком не менее 3-4 раз в день поможет значительно ускорить выздоровление.
Лимоны употребляют как лечебное средство при атеросклерозе. Аскорбиновая кислота, цитрин и калий укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают их эластичность, участвуют в окислительных процессах. Для этого нужно выпивать ежедневно стакан воды с соком лимона и медом.
Восточный эликсир молодости широко распространен в Турции и Болгарии. Его готовят из лимонного сока, меда и подсолнечного масла в соотношении 2:4:1. Принимать эликсир нужно натощак по 1 чайной ложке.
Сок лимона широко используют для снятия токсикоза у беременных. Для этого нужно пить чай с лимоном по утрам.
Народная медицина считает, что лимон поможет успокоить сильное половое возбуждение у женщин.
Чем полезен лимон. Эфирное масло лимона успешно использую для дезинфекции воздуха в помещении, уничтожения бактерий, уменьшения опасности заражения вирусами и грибковой инфекцией.
При обильном приеме жирной еды, при тяжести в желудке и тошноте народная медицина рекомендует выпивать сок половины лимона с половиной чайной ложки пищевой соды.
Индийские йоги считают, что потребление лимона поможет сократить количество ночного сна, причем утром вы будете бодрыми и радостными. Кроме того, лимон поможет справиться с аппетитом: пропадет желание перекусывать, появляется чувство сытости.
Противопоказания для применения лимонов.
Лимоны не рекомендуют применять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
При гастрите с повышенной кислотностью, обострениях воспалительных заболеваниях кишечника.
При хроническом панкреатите и энтероколите, а также при холецистите и остром нефрите.
Применение большого количества лимонного сока может разрушить эмаль зубов.
Эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи. Прежде, чем его использовать проверьте его действие на тыльной стороне ладони.
Источник: